Schluss mit Schmerzen und Gelenkverschleiß

Dieses europaweit erfolgreiche Trainingsprogramm beugt der Entstehung

von Schmerzen vor oder reduziert nachhaltig vorhandene.

Folgende und dauerhafte, positive Trainingseffekte werden durch

regelmäßige Übungen erreicht: erhöhte Beweglichkeit, besserer

Bewegungsfluss, Ausdauer und Muskelkraft. Weniger Muskelkater

und -schmerzen, bessere Koordination und Verbesserung von Aussehen

und Selbstbild.

Der Ursprung vieler Schmerzen liegt in mangelnder Bewegung, einseitiger

Belastung oder falscher Bewegungsausführung.

So kommt es zu muskulären Dysbalancen. Unser Gehirn sendet bereits bei falschen

Gelenkbelastungen einen Warnschmerz - noch bevor überhaupt

Schäden an Gelenken oder Wirbeln entstehen.

Um eine Schmerzfreiheit langfristig zu erhalten, helfen spezielle

Faszien-Dehnübungen. Die zuvor verkürzten und verspannten Muskeln und Faszien

müssen wieder länger werden, damit die Schmerz verursachenden

Fehlbelastungen und Fehlspannungen nicht wieder auftreten.

Zur Vorbeugung und um sich selbst wieder „gerade zu rücken“, nutzen

wir dieses innovative Fazientraining.

Mo  17.09.18          18.00  - 19.00      12x             

Mo  17.09.18          19.30  - 20.30      12x              

Mi   19.09.18          10.00   - 11.00      11x            

Mo  14.01.19          18.00   - 19.00        12x               

Mo  14.01.19         19.30    - 20.30        12x           

Mi   16.01.19         10.00 - 11.00            13x                

Mo  29.04.19         18.00    - 19.00         6x                

Mo  29.04.19         19.30    - 20.30         6x              

Mi   08.05.19         10.00 - 11.00             5x                

Mo  17.06.19         18.00    - 19.00         4x                

Mo  17.06.19         19.30    - 20.30         4x                

Mi   19.06.19         10.00 - 11.00            4x                

Mo  15.07.19         19.00    - 20.00         5x                

Mi   17.07.19         10.00    - 11.00         5x                

Do  18.07.19         19.30 - 20.30             5x               

Kosten:   

13 x  130,- / 117,- erm.                            

12 x  120,- / 108,- erm.             

11 x 110,- / 99,- erm.                                     

6 x 60,- / 54,- erm.        
                        

5 x  50,- / 45,- erm.                                   

4 x 40,- / 36,- erm. 

Anmeldung erforderlich! Veranstaltungsort: Geschäftsstelle