Naturheilverein Ruhrgebiet e.V.
Naturheilverein Ruhrgebiet e.V.

Trimilin - Schwing dich gesund (Anfängerkurs)

Übungsleiter

Ganzkörpertraining auf dem Mini-Trampolin

 

Man muss keine akrobatischen Sprünge vollführen – es reicht
schon eine beständige leichte Bewegung, um die Durchblutung von
Kopf bis zum kleinen Zeh anzuregen.
Das Training stärkt das Herz-Kreislaufsystem, mobilisiert das
Lymphsystem, entschlackt und festigt die Muskeln, Sehnen und
Knochen. Auch das Bindegewebe und die Bandscheiben werden
wieder aufgebaut und bei regelmäßigen Übungen wird Fett abgebaut,
Energie und Kondition werden geschaffen.
Figur straffen, Entgiften, gute Laune tanken, hüpfend Fett verbrennen.
Clevere Trainingseinheiten auf dem Mini-Fitness-Studio.

 

Ernährungs- & Entspannungstipps runden die Übungseinheiten ab.

 

 

02.03.17  Do  18.00 19.00  5x 
29.06.17  Do  18.00 19.00  5x 


Kosten: Gäste 50,- Euro, Mitglieder 45,- Euro
Anfragen für Frotgeschrittenenkurse bitte an die Geschäftsstelle richten.
Anmeldung erforderlich! Veranstaltungsort: Geschäftsstelle

 

Auf Anfrage bieten wir Einzelstunden und folgende Kurse an:



Trimilin für Fortgeschrittene
Fit und schmerzfrei Trimilin Training
Glückshormone Balancekurse

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