Naturheilverein Ruhrgebiet e.V.
Naturheilverein Ruhrgebiet e.V.

Young people

Schönheitspflege  aus der Natur

Kostet weniger und enthält keine Schadstoffe und unerwünschten Zusatzprodukte.

Und Sie wirkt wunderbar.

Probiere es doch mal aus!

Alleine oder mit Freunden..

Hier ein paar Tipps für dich:

 

Und !!Bevor es losgeht Zutatenliste überprüfen!!

Im Badezimmer oder Küche alles vorbereiten!

Nach deinem Beautyprogramm das Wegräumen nicht vergessen!-)

damit es keinen Ärger mit den Eltern gibt.

Immer dunkle Handtücher nehmen

Lieblings- oder Entspannungsmusik und Ruheplatz vorbereiten

1- 2 Gläser stilles Wasser trinken( keine Zuckerhaltigen Getränke )

unbehandeltes Obst oder Obstsalat ( z. B.: Äpfel, Birnen, Möhren, Gurken Paprika...)

essen um die Einwirkzeiten oder Nachruhzeiten zu versüßen

 

 

Gesichtspackungen für fettige und unreine Haut

Gurkenscheiben

Gurke schälen, in dünne Scheiben schneiden, 10-15 Minuten auf das Gesicht legen

Entspannt liegen oder sitzen und leise Lieblingsmusik hören

dann Gurkenscheiben abnehmen und ab in den Kompost damit oder Abfalleimer!

 

Gerne kannst du auch Gurkensalat essen, dieser unterstützt Deinen Körper und schmeckt lecker.

Etwas Apfelessig und Sonnenblumen oder Olivenöl ,

eine Prise( das ist die Menge ,die zwischen deinem zeige/Mittelinger und Daumen passt ) Steinsalz( aus dem Bioladen/ Reformhaus)anrichten und umrühren und fertig ist der leckere Salat

 

 

Heilerde( in der Apotheke, Drogeriemarkt, Bioladen etc.)

Etwas feine Heilerde in einer Tasse mit warmen Wasser anrühren, auf dein Gesicht auftragen( mit einem Pinsel oder Zeige/Mittelfinger)

10- 15 Minuten einziehen lassen

dann sanft abwaschen Gesicht vorsichtig mit dem Handtuchtrockentupfen

 

Gesichtspackung für jede Haut

2 EL Quark, 2EL Bienenhonig( kaltgepresst), 1 EL süße Sahne verrühren

auf dein Gesicht auftragen

15- 30 Min. einwirken lassen( nicht naschen)

dann mit lauwarmen Wasser abwaschen,

danach mit kalten Wasser abwaschen

Gesicht vorsichtig trocknen

 

Mildes Peeling

Basiches Badesalz( Bioladen, Heilpraktiker, Internet) und etwas  feine Heilerde miteinander verrühren

Vorsichtig dein Gesicht und Körper damit peelen ( 1x wöchentlich)

am besten unter der Dusche oder in der Badewanne

 

Basische Bäder

machen eine wunderbare schöne Haut

Dosierung steht auf dem Badesalz und Badedauer ebenfalls

nach dem Vollbad mind. 15 Minuten  Nachruhen!!

mit  schöner Musik oder einem guten Buch 

 

Gesichtswasser für großporige, schlecht durchblutete Haut

2 EL( Esslöffel) Ringelblüten- Tinktur( Apotheke)

mit 1/8 Liter Rosenwasser( Bioladen, Reformhaus oder Internet) verschütteln

mit Wattepads dein Gesicht abtupfen

 

 

Interessantes im Internet :

Hier kannst Du aktiv werden und Dich über Deine Umwelt informieren

 

www.plant-for-the-planet.org/de/

 

www.wwf-jugend.de

 

www.bund.net

 

www.greenpeace.de

 

GreenpeaceJugendEssen@gmx.de

 

Du hast Ideen und Vorschläge dann melde Dich bei uns:

 

Telefon:  0209 120 41 654

oder info@naturheilverein-ruhrgebiet.de

 



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